Ewelina Marcisz

Sport

Zdrowie

Kondycja

Usługi Trening Usługi Trening

Usługi przygotowane dla Ciebie

Korekcja postawy

profilaktyka urazów, odbudowa wzorców ruchowych

Trening medyczny

spersonalizowany pod Twoje potrzeby

Przygotowanie motoryczne

sportowców/ amatorów sportowców

Testy funkcjonalne

z oceną deficytów ruchowych

Testy wydolnościowe

z wyznaczaniem progów przemian metabolicznych (dla biegaczy)

Suplementacja sportowa

wspomagająca regenerację oraz budowę tkanki mięśniowej

Trening EMS (odbudowa propriocepcji)

odbudowa propriocepcji

Regeneracja potreningowa

Regeneracja potreningowa

Ewelina Marcisz

,,Ból jest fikcją, gdy
masz mocne ciało"

0 +

lat doświadczenia w sportach zimowych

0 +

lat pomagam ludziom osiągać sukcesy

Hej, jestem Ewelina Marcisz!

Jestem byłą Olimpijką w sportach zimowych. Obecnie pracuję jako trener medyczny, posiadam liczne szkolenia z zakresu m.in. pracy powięziowej, anatomii ruchu, specyfiki i adaptacji treningów sportowych. Moja wiedza jest także uzupełniona aspektami dietetyki i suplementacji w szerokim spektrum zastosowań.

Jeśli masz problem z kontuzją i wymagasz rehabilitacji sportowej, zmagasz się z wadami postawy, bólami różnego pochodzenia (nawet tymi niezwiązanymi z aktywnością sportową), lub chcesz wrócić do formy i sportu po dłuższej przerwie – zapraszam Cię w swoje ręce. Popracujemy nad Twoją biokinematyką ruchu, a dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom, uzupełnionym pracą manualną, pomogę Ci wrócić do pełni sprawności.

Jeśli masz problem z kontuzją i wymagasz rekowalestencji, zmagasz się z wadami postawy, bólami różnego pochodzenia (nawet tymi niezwiązanymi z aktywnością sportową), lub chcesz wrócić do formy i sportu po dłuższej przerwie – zapraszam Cię w swoje ręce. Popracujemy nad Twoją biokinematyką ruchu, a dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom- idealnym uzupełnieniem pracy manualnej, pomogę Ci wrócić do pełni sprawności.

Jeśli jesteś zawodowcem, a brakuje Ci bodźca do robienia progresu, swoim profesjonalnym i zindywidualizowanym podejściem pomogę Ci przekroczyć te bariery i osiągnąć założone cele. Przeanalizujemy Twoje zdolności fizjologiczne, odpowiednio dobierając obciążenia treningowe.

Jeśli jesteś miłośnikiem zimowego szusowania, zachęcam Cię do rozpoczęcia przygody z piękną dyscypliną sportu, jaką jest narciarstwo klasyczne.

Proces pracy Proces pracy

Jak wygląda praca ze mną

01

Pierwsza wizyta

02

Cykl ćwiczeń

03

Zakończenie współpracy

04

Powrót do formy

Skontaktuj się ze mną i działajmy!

462543451_988135109786510_5351826445721236303_n

Poznaj mnie lepiej!

Posiadam wieloletni staż pracy trenerskiej oraz menedżerskiej  z Kadrą Paraolimpijską i Olimpijską, osiągając liczne sukcesy. Pomogłam także wielu sportowcom wyczynowym i amatorskim w szybkim powrocie do zdrowia. Pracowałam u boku najlepszych ortopedów oraz fizjoterapeutów w Polsce, zdobywając cenną wiedzę i doświadczenie z zakresu medycyny sportowej, co jest świetnym dopełnienim mojej pracy z ruchem.

Opinie klientów

Sprawdź opinie o mnie

Pani Ewelina to bardzo serdeczna osoba, profesjonalne i z dużym zaangażowanie podchodzi do prowadzonych zajęć. Zachęcam do uczestnictwa. 😘 Renata

Renata

Jestem zachwycony efektami pracy Pani Eweliny. Jako pierwsza rozwiązała problem bólu mojego kolana. Do poprzedniego fizjo chodziłem ponad 2 lata a ból prędzej czy później powracał. Pani Ewelina już na pierwszej wizycie zdiagnozowała źródło problemu czego poprzedni lekarz nie zauważył. Ewelina szybko przywróciła kolano do "ustawień fabrycznych" zadała mi zestaw łatwych i krótkich ćwiczeń i od wielu miesięcy problemu już nie ma.

Paweł

Pani Ewelina bardzo kompetentna, profesjonalnie prowadzi zajęcia, polecam Wszystkim ❤

Ania

czasami wredna baba, a takie mnie podniecają. I ma tryb trener oraz tryb Ewelina.

#anonim

Z Eweliną pracuję prawie dwa lata. Zawdzięcza jej trzy rzeczy. Po pierwsze sprawnie i szybko wyprowadziła mnie na prostą z szeregu kontuzji operowanego wcześniej dwukrotnie kolana. Po drugie dzięki niej uwierzyłem też, że mogę trenować nawet sześć razy w tygodniu i to bez narażania się na kolejne kontuzje. Ewelina przygotowuje dla mnie plany treningowe już ponad rok. Po trzecie ma indywidualne podejście do zawodnika. Treningi z nią to czysta przyjemność, a dobry progres w wynikach w biegach górskich to motywacja do dalszej pracy!

Rafał

Serdecznie polecam Panią Ewelinę! Przeogromna wiedza, profesjonalizm, holistyczne podejście, fantastyczna atmosfera i to uczucie, że jesteś dla kogoś ważny jako człowiek i pacjent.

Gabrysia

Polecam usługi Pani Eweliny Marcisz- profesjonalne i indywidualne podejście do pacjenta oraz miła atmosfera to tylko sam początek. Po szybkim i kompleksowym wywiadzie od razu przechodzi do działania. Efekty jej pracy czułam od razu po pierwszej wizycie. Wiem, że zawsze kiedy przytrafia mi się coś niefortunnego, mogę liczyć na Jej szybką pomoc. Po zabiegach przeprowadzanych w gabinecie zawsze mogę liczyć na dodatkowe ćwiczenia, które pozwalają mi szybko dojść do siebie. Bardzo serdecznie polecam, drugiej tak profesjonalnej osoby jak Pani Ewelina nie znajdziecie!

Oliwia

Miałam przyjemność pracować z Eweliną na zgrupowaniach Kadr Narodowych i z czystym sumieniem mogę powiedzieć, że jest to osoba z wielkimi umiejętnościami i ogromną wiedzy. Już od pierwszych planów treningowych jakie stworzyła dla swoich sportowców wiedziałem, że lepiej trafić nie mogli, ponieważ diagnostyka jaki ćwiczenia nie były tylko ukierunkowane na wyleczenie obecnych urazów, ale także na przygotowanie do powrotu do swoich obciążeń. Wachlarz terapii manualnych jakimi pracuje Ewelina z pewności pomoże każdemu na powrót do codziennego życia , aktywności fizycznych, ale także pomoże przygotować ciało do prac siedzących i fizycznych.

Patryk

Zaangażowana,cierpliwa,dokładna i rzeczowa.Ogromna wiedza,doświadczenie i oczywiście wspaniały kontakt z pacjentem .Pełen profesjonalizm. GODNA ZAUFANIA.GOROCO POLECAM .

Aneta

Jestem bardzo zadowolona że współpracy z Eweliną, ponieważ już po kilku miesiącach pracy widzę duże postępy w funkcjonowaniu mojego ciała. Jej podejście jest bardzo profesjonalne i kompleksowe, czuję duże wsparcie i opiekę z jej strony. Dzięki licznym narzędziom, umiejętnościom i technikom, z których korzysta Ewelina, udało mi się w przeciągu kilku miesięcy osiągnąć poprawę większą niż przez cały poprzedni rok.

Natalia

Cennik usług

Korekcja postawy z elementami fizjoterapii sportowej

Korekcja

200zł

Trening medyczny/ funkcjonalny /przygotowania motorycznego

Trening

180zł

Trening EMS elektrostymulatorem nerwowo – mięśniowym Compex

Trening

100zł

Plany treningowe dla biegaczy online ( prowadzenie zawodników)

Trening

Masaż limfatyczny (drenaż)

regeneracja mięśniowa potreningowa/mankietami kompresyjnymi Veron

50zł

Masaż sportowy całościowy lub częściowy

Polecam

150/200zł

DLA BIEGACZY: fizjologiczne pomiary zakresów wydolnościowych z wyznaczaniem progu przemian metabolicznych na podstawie wskaźnika mleczanu, niezbędnych do programowania procesu treningowego.

Test wykonywany na bieżni mechanicznej ( metoda Concniego) urządzeniem Skaut+

300zł

Lekcja nauki biegania na nartach/nartorolkach

Lekcja

150zł

Pytania i odpowiedzi

If you have any feedback or questions, please contact us by filling out this form or via preferred method/ways below:

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam.

Sed ut perspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque laudantium, totam rem aperiam.

Napisz do mnie w sprawie konsultacji lub umówienia terminu. Porozmawiamy o Twoich potrzebach i powiemy sobie co robić dalej.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

usługi

Korekcja postawy

Pomogę Ci poprawić postawę ciała, eliminując nieprawidłowości i łagodząc dolegliwości bólowe. Nauczę Cię pracy z własnym ciałem.

korekcja postawy
usługi

Trening medyczny

Przygotuję dla Ciebie indywidualny plan treningowy, dopasowany do Twoich celów i stanu zdrowia. Dzięki temu będziesz wzmacniać ciało w sposób bezpieczny i skuteczny.

trening medyczny
usługi

Przygotowanie motoryczne

Pomogę Ci poprawić siłę, szybkość i wytrzymałość za pomocą sprawdzonych metod treningowych. Pracuję zarówno z profesjonalistami, jak i osobami, które uprawiają sport rekreacyjnie.

tprzygotowanie motoryczne
usługi

Testy funkcjonalne

Przeanalizuję Twój ruch, aby znaleźć ograniczenia i słabe punkty. Na tej podstawie opracuję plan ćwiczeń, który pomoże Ci osiągnąć pełną sprawność.

testy funkcjonalne
usługi

Testy wydolnościowe

Wykonam testy, które pokażą Twoje możliwości wydolnościowe i optymalne strefy treningowe. To świetne rozwiązanie, jeśli chcesz trenować efektywniej i unikać kontuzji.

testy wydolnosciowe
usługi

Suplementacja sportowa

Dobiorę odpowiednią suplementację, która pomoże Ci w regeneracji i rozwoju tkanki mięśniowej. Wszystko dostosuję do Twoich potrzeb i aktywności.

DSC09050
usługi

Trening EMS (odbudowa propriocepcji)

Poprowadzę Cię przez trening EMS, który skutecznie odbudowuje czucie głębokie i kontrolę ruchu. To idealne rozwiązanie na powrót do pełnej sprawności po urazach.

ems
usługi

Regeneracja potreningowa

Zadbam o Twoją regenerację, wykorzystując metody, które przyspieszają odbudowę organizmu po wysiłku. Dzięki temu poczujesz się szybciej gotowy na kolejne wyzwania.

regeneracja